Sposoby na witalną skórę twarzy bez zmarszczek

Zacznij się wysypiać!

Nadmierna ilość stresu, napięcie w pracy i ciągła pogoń za awansem czy spełnieniem w życiu może zatrzeć nam prawdziwy cel w życiu – poczucie szczęścia. Zarywanie nocy i ratowanie się kawą wpływa negatywnie na cały nas organizm odbijając się także na stanie skóry. Cera jest ziemista, szorstka i sucha. Coraz częściej widoczne są sińce pod oczami a na stres zaczynamy reagować czerwonymi wykwitami na policzkach. Włókna kolagenowe są coraz bardziej osłabione, ponieważ organizm podczas tak krótkiego snu regeneruje początkowo najważniejsze organy, więc czasem brak czasu na skupieniu się na skórze. Tak powstają zmarszczki, dlatego warto tak zaplanować swój dzień, aby na sen przeznaczyć minimum 7 godzin.

Zamień używki na zdrową (i pyszną) dietę

Najbardziej powszechne używki to kawa, papierosy, alkohol. My zaliczymy do nich także słodycze, które często stanowią szybką (i niezdrową!) przekąskę. W ciągu dnia zamiast wychodzić na papierosa, bądź sięgać o kolejny batonik warto zaopatrzyć się w chrupiące warzywa lub owoce – marchewka, seler naciowy, jabłko czy nawet orzechy zastąpią nam nerwowy nawyk a jednocześnie dostarczą minerałów i witamin niezbędnych do utrzymania zdrowej i młodej skóry! Używki wypłukują z naszego organizmu większość składników, które są odpowiedzialne za utrzymanie odpowiedniego poziomu nawilżenia czy detoksykacji i usuwania wolnych rodników. Papierosy dodatkowo mocno wyniszczają skórę tworząc tzw. zmarszczki palacza. Jeśli chcemy zachować gładką cerę to papierosy powinny zniknąć raz na zawsze!

Odżywiaj, oczyszczaj i nawilżaj skórę

Codzienna pielęgnacja to podstawa zdrowej i pięknej skóry. Warto już w wieku nastoletnim wyrobić w sobie nawyk porannych i wieczornych zabiegów oczyszczających i odżywiających. Należy zwrócić uwagę na skład i jakość używanych kosmetyków. Chcąc zachować młody wygląd często sięgamy po drogeryjne kremy przeciwzmarszczkowe, które niestety w większości nie zawierają wystarczającego stężenia aktywnych składników, aby móc wygładzić skórę. Dlatego warto zaopatrzyć się w kosmetyki bazujące na rybim kolagenie – składniku, który wnikając w głębsze warstwy skóry nie tylko nawilża, ale przede wszystkim mobilizuje organizm do odbudowy zniszczonych włókien kolagenowych. Obecność rybiego kolagenu sprawia, że nasze komórki są dużo bardziej zmotywowane do regeneracji. Po kilku tygodniach regularnego używania tego żelu zmarszczki są realnie odbudowane i spłycone. – tłumaczy kosmetyczka Magdalena Jaglarz, ekspert w dziedzinie kosmetologii z portalu Wybieramykolagen.pl. Jest to idealne rozwiązanie zarówno dla osób, które widzą pierwsze oznaki starzenia się i chcą zatrzymać ten proces, jak i dla osób z dojrzałą cerą dla których ważne jest wygładzenie bruzd i pozbycie się plam starczych.

Osoby zainteresowane kosmetykami z kolagenem do twarzy powinny poznać szeroką ofertę sklepu Wybieramy Kolagen: https://wybieramykolagen.pl/kolagen-do-twarzy.

Używaj filtrów UV i rozsądnie korzystaj ze słońca

Słoneczne dni poprawiają nam humor, wyzwalają energię do życia i wspomaga produkcję witaminy D w naszym organizmie! Działa jak naturalny antydepresant, jednak należy korzystać z niego ostrożnie! Promienie UV są bardzo groźne dla naszej skóry, dlatego każda kąpiel słoneczna bądź długotrwałe przebywanie na dworze w słoneczny dzień powinno być poprzedzone użyciem kremu z filtrem UV o mocy minimum 15 SFP. Promienie UV wnikają w niższe warstwy skóry i niszczą włókna kolagenowe oraz elastynę, które są odpowiedzialne za elastyczność i jędrność skóry. Jeśli chcemy zachować młody wygląd należy całkowicie zrezygnować z solarium i ograniczyć opalanie na słońcu.