Strona główna Styl życia Uroda i zdrowie Jak odmłodzić twarz, czyli skuteczne sposoby na redukcję zmarszczek

Jak odmłodzić twarz, czyli skuteczne sposoby na redukcję zmarszczek

1

Pojawienie się zmarszczek to naturalna kolej rzeczy. Nie oznacza to jednak, że musimy się na nią godzić! Możemy przeciwdziałać, ale także skutecznie redukować zmarszczki, które już powstały na naszej skórze. Wszystkie najważniejsze informacje oraz sposobach na walkę z nimi znajdziesz poniżej.

Kiedy wszystko się zaczyna

Proces starzenie się skóry rozpoczyna się znacznie wcześniej niż większości z nas się wydaje. Pierwsze zmarszczki można zauważyć już w 25. roku życia. Jest to rok wyjątkowy dla naszej skóry. To właśnie w tym momencie nasz organizm zmniejsza produkcję kwasu hialuronowego oraz kolagenu. Ma to zauważalne skutki. W wyniku tego cera nie jest tak jędrna i elastyczna, jak dotychczas. Zauważamy przebarwienia oraz coraz wolniejszą regenerację i gojenie się blizn. Wszystko to przyśpiesza jeszcze bardziej wraz ze skończeniem 45 lat. Wtedy następuje drastyczny spadek wspomnianych substancji, a nasza skóra coraz wyraźniej domaga się wsparcia pochodzącego z zewnątrz.

Zmarszczka zmarszczce nie równa

Pod jednym słowem „zmarszczka” kryje się naprawdę wiele. Istnieje wiele rodzajów tego typu nierówności. Najwcześniej pojawiają się te mimiczne. Są to między innymi dobrze znane „kurze łapki” w zewnętrznych kącikach oczu. Powstają na skutek regularnych ruchów mięśni, dlatego niezwykle trudno im przeciwdziałać. Zmarszczki endogenne są oznaką upływającego czasu i wieku. Mają na nie wpływ choroby skóry, niezdrowy tryb życia, zanieczyszczenia i zły stan zdrowia. Zmarszczki posłoneczne, jak sama nazwa wskazuje, są efektem nadmiernej ekspozycji na promienie słoneczne przy jednoczesnym braku kremu z filtrem. Zazwyczaj towarzyszą im przebarwienia, z którymi walczy się równie trudno. Ostatnim rodzajem są zmarszczki senne. To, jak się kładziemy ma realny wpływ na stan naszej skóry. Sen na brzuchu powoduje zmarszczki pionowe, a sen na boku poziome. Nietrudno więc wywnioskować, że najlepszy jest sen na plecach, który nie przynosi niepożądanych skutków. Zmarszczki zaczynają się tam, gdzie skóra jest najcieńsza i najbardziej delikatna. Na twarzy pierwsze zmiany można zauważyć w okolicy oczu. Równie szybko pojawiają się w obszarze szyi i dekoltu.

Skuteczne sposoby na redukcję zmarszczek

Nie da się ukryć, że najskuteczniejszym sposobem na zmarszczki jest zapobieganie im. Wtedy proces starzenia się skóry zostaje odsunięty w czasie. Jednak co zrobić, gdy już się one pojawiły? Na szczęście redukcja zmarszczek jest jak najbardziej możliwa. Najłatwiejszym sposobem jest zmiana nawyków pielęgnacyjnych. Należy wprowadzić do rutyny składniki, których w skórze ubywa – naturalny kolagen i kwas hialuronowy. Można znaleźć je w kremach na redukcję zmarszczek. Dzięki takiemu wyborowi mamy pewność, że przywrócimy naszej skórze nie tylko gładki wygląd, ale także nawilżenie. Poprawimy jej zdolność do regeneracji oraz będziemy skutecznie chronić ją przed szkodliwymi czynnikami zewnętrznymi takimi, jak wiatr czy mróz. Warto także zwrócić uwagę na produkty z witaminą A, C oraz E w składzie. Dzięki swoim właściwościom skutecznie zabijają wolne rodniki, które wpływają na niezadowalający stan skóry. Wspomnianych substancji można szukać także w maseczkach ujędrniających. Tam też znajdują się w większych ilościach, dzięki czemu działanie jest skuteczniejsze. Należy jednak pamiętać, że większość z nich nie jest produktem do codziennego użytku. Mogą mieć za to wyraźne efekty przy regularnym i zgodnym z zaleceniami producenta stosowaniu. Bardzo dobrym nawykiem i krokiem w stronę gładszej cery jest wykonywanie masażu twarzy. Po nałożeniu kremu należy wykonywać delikatne, okrężne ruchy kierując się od dołu do góry twarzy. Tak wykonywany domowy zabieg wpływa nie tylko na poprawę stanu skóry, ale także relaksuje i zmniejsza odczuwany stres. Osoby, dla których efekty samodzielnych działań nie są wystarczające, mogą udać się do kosmetyczki oraz lekarza medycyny estetycznej, którzy dopasują zabiegi odpowiednie do stanu skóry oraz oczekiwań.

REKLAMA
Subskrybuj
Powiadom o
1 Komentarz
najstarszy
najnowszy
Inline Feedbacks
View all comments

tez chcialabym znalezc cos skutecznego ;/