Strona główna Styl życia Graj w zielone – jedz na zdrowie

Graj w zielone – jedz na zdrowie

0

Bezpłatne warsztaty dla rodziców ruszają już jutro. Nie zapisaliście się? Są jeszcze wolne miejsca. 

„Graj w zielone” to cykl spotkań przeznaczonych dla rodziców dzieci w wieku do 6 lat. Tematyka trzech warsztatów będzie w pełni poświęcona zdrowemu odżywianiu naszych pociech.

Pierwsze spotkanie odbędzie się już jutro (środa, 19 kwietnia) o godz. 17.00. w Placówce Wsparcia Dziennego JUNIOR przy ul. Partyzancka 31 (parter). Warsztat pt. „Jak wzmacniać odporność dzieci poprzez odżywianie” poprowadzi Maria Pabich, prowadząca fanpage Jak zdrowo żyć. Spotkanie będzie zawierało następujące zagadnienia: Zdrowie zaczyna się w brzuchu – czym są bakterie jelitowe i jak o nie dbać? Co wzmacnia układ odpornościowy? Jakie produkty osłabiają układ odpornościowy? Co podawać dziecku do jedzenia w trakcie choroby? Jak i dlaczego unikać antybiotyków? Jakie suplementy stosować na co dzień?

W poniedziałek, 24 kwietnia o godz. 17.00 w Domu tkacza przy ul. św. Jana 20, rodzice spotkają na kolejnym warsztacie, tym razem zatytułowanym „Czytaj etykiety, aby świadomie wybierać”. Spotkanie będzie dedykowane takim zagadnieniom jak: Jakie informacje znajdziesz na etykietach produktów? Wartość odżywcza – co to jest i gdzie jej szukać? Liczymy kalorie, czyli wartość energetyczna produktów spożywczych. Składniki pożywienia: białka, tłuszcze, węglowodany. Znaczenie trwałości produktu spożywczego. Substancje dodatkowe w produktach spożywczych. Co to jest „E” w żywności? Szkodliwa „Szóstka z Sauthampton” i jej wpływ na rozwój dzieci. Sól – dobra czy zła? Alergeny w żywności.

Poniedziałkowe spotkanie poprowadzi Paulina Malinowska, autorka fanpage’a Metoda jedz i ćwicz. 

Ostatnie spotkanie to „Jak zachęcić dzieci do zdrowego odżywiania”. Warsztat zaplanowano na czwartek, 27 kwietnia, w Klubokawiarni Na Jagody przy ul. Grabowej 8. Kamila Ludwiczak ze Schudnij ze smakiem opowie o zasadach prawidłowego żywienia dzieci, znaczeniu najważniejszych mikroskładników odżywczych w diecie dziecka, o tym jak kształtować i zmieniać nawyki żywieniowe dziecka – od teorii do praktyki, czyli skuteczne metody na rozszerzanie jadłospisu dziecka.

Ważne! By wziąć udział w bezpłatnych warsztatach, należy wcześniej się na nie zapisać. Jak to zrobić? Wystarczy wysłać emaila na adres agrafka@onet.eu. 

– Warsztaty cieszą się bardzo dużym zainteresowaniem – mówi Agnieszka Jaksa z Agrafki. Zapraszamy wszystkich zainteresowanych rodziców. Wspólnie poszerzymy naszą wiedzę o tym, jak zdrowo i smacznie żywić nasze dzieci. Spotkania odbędą się w miejscach przyjaznych dzieciom.

Projekt „Graj w zielone” finansowane jest ze środków powiatu pabianickiego. Organizatorem akcji jest Grupa Wolontarystyczna Agrafka. Bieżące informacje o warsztatach warto śledzić na utworzonym z tej okazji wydarzeniu na Facebooku. 

 

Dodaj komentarz

Bądź pierwszy!

Powiadom o
wpDiscuz